RYT200（全米ヨガアライアンス200）の認定資格を持つ院長が講師として教えます。

解剖学的にも無理のないアプローチで、施術だけでは補えない要素を補填することができます。

毎週金曜日（たまに木曜日）の２２：１５からZOOMを使ったオンラインヨガレッスンを行っております。

運動30分、リラックスタイム５～１０分の合計４０分ほどの内容となります。

顔出し不要で、難しい内容ではありませんので初心者の方も安心してご参加頂けます。

☆月額会員の方には特典も☆

　○レッスン動画１回分プレゼント

お申込みは当院の公式LINEアカウントに【オンラインヨガレッスン希望】とお送りください。

※LINEアカウントのQRコードが下にございます。

【用意してほしいもの】

・ヨガマット（なければお布団の上でも大丈夫ですがマットの方が安定して良いです）

・ヨガブランケットかバスタオルを２～３枚

・お好みで好きな音楽やお香

【レッスン前】

・ZOOMにて行いますので事前にアプリの取得をお願いします。

・開始5分前には始められるように準備をしておいて下さい。

・音声は切って頂き、ゆったり30分間レッスンを行います。

・ZOOMでのご参加お申込みは当日の20時までにお願いします。

・運動30分、リラックスタイム５～１０分の合計４０分ほどの内容となります。

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☆このレッスンは開催日と開催時間が下記の通り決まっています。

【開催予定日】

４月　５日(金)22:15〜22:50

４月１２日(金)22:15〜22:50

４月１９日(金)22:15〜22:50

４月２６日(金)22:15〜22:50

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以降はスケジュール決まり次第告知します。

基本は毎週金曜22:15〜22:50です。

※講師の体調やスケジュールによって急遽レッスン日が変更となる場合もございますのでご了承下さい。